究極交流掲示板

むいん卒業する前に一つだけ報告しておく

[0] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 11:58
5月上旬にバイト始めてから1.5ヶ月で4kg体重落ちた。173なんやが、65kgから61kgに落ちた

バイト先まで週6で5時起きで5km走り、往復18km早歩きで移動し始めたことが大きいみたい

外に出るようになり、調子に乗って定期的にレッドブル(250ml、115kcal(体重60kgなら2kmランニングして消費されるカロリーに相当))買って飲んだりしてるが、それでも体重順調に落ちてて草

お前らも運動しろ。しないとメタボになるぞ。もうええ歳なんやから
ツイート はてな


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[49]
2019/12/07 00:33
オッサン頭悪いな

[48]
2019/07/10 14:43
>>0
今日も嘘吐き乙バーカ

[47]
2019/07/08 22:18
むのうにーとが東大合格する確率は?

[46]
2019/07/08 17:17
>>45 時間が忘れさせてくれるから(笑)

[45]
2019/07/08 17:14
またもスレ消しか(笑)

人生も消して二度と来ないでくれませんか?

[44]
2019/07/08 13:59
明るくみんなでおまん光\(^o^)q

[43]
2019/07/08 13:47
むのうゴミニートスレ消し待った無し

[42]
2019/07/08 13:00
無印と人生両方引退してくれないかな
本気でうざい

[41]
2019/07/08 12:59
>>0
嘘吐きカス野郎

[40]
2019/07/07 17:10
居場所を自分でなくす人生

[39]
2019/07/07 16:59
>>0
嘘つきスレ消しチキン雑魚
他にすることないのか?^^
画像391

[38]
2019/07/05 22:03
都合が悪くなったスレは消したの?

[37]
2019/07/05 14:01
>>0
はい嘘松

[36]
2019/07/04 20:32
三十路になってコンビニってw

[35]
2019/07/04 20:31
合格…無理

卒業…www

[34]
2019/07/04 20:29
>>0
いつ?いつ去るわけ?ゴミクズはよ消えろ

[33]
2019/07/02 15:42
自演にーと

[32]
2019/07/02 15:22
んで
卒業まだ?
お前いるだけで無印が穢れるんだが?

[31]
2019/07/02 15:21
レッドブルは金の無駄

[30]
2019/07/02 15:09
ダイエットより就活やれよ
いまは
何を優先するべきか本気でわからんのか?

[29] レイザバレル
2019/06/26 02:22
またにげるんですか!

[28]
2019/06/25 11:21
https://youtu.be/zEokcx_Lv1Y
年収1千万は余裕!?これから勝てるECサイトの分野とは

[27]
2019/06/25 10:54
http://kbbs.jp/thread.php?no=1&id=shigotosagaso

[26]
2019/06/21 15:57
>>18
また来たよこのニワトリ

[25]
2019/06/21 15:35
逃げるなよ

[24]
2019/06/21 15:34
効いてる効いてるw

[23]
2019/06/20 23:01
カタボリック

[22]
2019/06/20 23:00
サイバーパトロール激しくなってきたぞ
お前もアウトだろ
https://lin.ee/b6Z1EUf?utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none

[21]
2019/06/20 20:01
https://www.paypal.com/jp/webapps/mpp/home?gclid=CjwKCAjw3azoBRAXEiwA-_64Oqs9xMopSxOVmjOZ4jGnUVAcs16eN2yBIAzstXVSaGe8wvtc-8JFZhoC9SEQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds



https://paypay.ne.jp/store/?utm_source=gkt&utm_medium=cpc&utm_campaign=2019_store_campaign&utm_content=4_1_2_1_1_1&gclid=CjwKCAjw3azoBRAXEiwA-_64OpdmGndfVvB4tqQgiybOy6SvoaHTBFeehffMeDJfI6gKlGmJnd8rMBoCPgYQAvD_BwE



https://login.japannetbank.co.jp/wctx/AF.do?SikibetuId=2016000045&gclid=CjwKCAjw3azoBRAXEiwA-_64OnYJ86dd1cswcaHd82lrSyDYo0Q1cbQIL01qqDTtP045pQOjI6Xz0BoC8lkQAvD_BwE

[20]
2019/06/20 12:15
http://kbbs.jp/thread.php?no=1&id=shigotosagaso

[19]
2019/06/20 12:13
>>18
二度と来るなよニワトリ脳

[18] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 12:11
>>13
せやな。時間をこれ以上無駄にはできないから消えるで。息抜きしたいなら好きな数学やるか、すずの動画見るかすればええからな

ほな、さよなら

[17]
2019/06/20 12:11
でも5ちゃんはやめませんw

[16]
2019/06/20 12:10
母親好き?

[15] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 12:10
あ、4metsやなくて5metsやった。ただ、消費カロリーの増加分を計算する場合、そこから静止状態の1mets分の消費カロリーを引き、4metsとして計算して結果を出すため、無意識のうちに4metsやと認識しとった。あかんあかん

ちなみに、120bpmは早歩きやが、普通の人は大体100bpmで、この場合3mets、静止状態からの増加分で早歩きで比較した場合、消費カロリーは半減する

そういう意味でもワイは早歩きしてる

[14]
2019/06/20 12:09
あおーげはとうとしわがしのおん

[13]
2019/06/20 12:08
そろそろさよならの時間や、せやろ?

[12] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 12:08
>>9
うるせえ。お前も運動しろ

[11] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 12:07
>>6
ワイは消えるから、お前が脳筋キャラ引き継げ

[10] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 12:07
>>5
ちゃんと卒業するで。ちゃんとした卒業

[9]
2019/06/20 12:06
一つだけ報告なのにまだいるのかよ

[8] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 12:06
>>4
ダイエットブロガーやないし証拠となる記録なんて残してないぞ。気が付いたら4kg落ちてただけや

[7] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 12:05
>>2
移動しながらカロリー計算してるぞ。120bpmのペースの歩行の運動強度は4metsで、ワイの体重を計算しやすくするため60kgやと仮定すると、1時間あたりの消費カロリーは 4×1.05×60 = 4× 63 = 252 kcal となり、これはレッドブル250ml二本分より少し多いなあとか、そんなことやってる

[6]
2019/06/20 12:05
むのうにーとが卒業するならショックで死ぬ


[5]
2019/06/20 12:04
留年して卒業出来ずに毎回戻ってくるオチには飽き飽きだぜ

[4]
2019/06/20 12:03
お前がなにいっても無駄だよ
響かない

犯罪者だし

証拠も出せないしね
さっさと死ねばいいよ

[3] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 12:02
もちろん最初の頃は足が痛くなったりもしたが、今は慣れて全然平気や

[2]
2019/06/20 12:02
筋トレより脳トレしろよ無能

[1] むのうにーと◆4s22xjrYUQ
2019/06/20 11:59
ちなみに筋トレはまだ始めてない。怪我防止のためストレッチならしてるが


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